Errezeta bitxiak eta erreportajeak | Joseba Arguiñano Sukalerrian EITB

Joseba Arguiñano Sukalerrian

Joseba Arguiñano Sukalerrian

Bideoak

4:34

joseba-arguinano-sukalerrian

Nola egin diezaiokegu aurre idorreriari? Zer jan behar dugu?

Idorreriari aurre egiteko gomendioak eman dizkigu Andrea Larreak, On Ekin nutrizio eta psikologia zentrotik. Jakien zuntzak, hidratazioa, jaten dugun kopurua, ohiturak sortzea edota kirola egitea garrantzitsuak dira komunera ondo joateko. Bestalde, estresak eta egoera emozionalak garrantzia dute.

123456789101112131415161718192021222324252627
1234567891011121314

    • Bisitatuena

    1

    © EITB - 2025 - Pribatutasun Ataria - Lege Oharra - Cookien erabilera - Cookien konfigurazioa - Gardentasuna - Kontaktua - Web mapa

    #-ent_adh_conf_online-#

     
    kargatzen