Ariketa fisikoa eta mindfulness/meditazioa adinekoentzat | Adinberri EITB

Adinberri

Bideoak

14:55

adinberri

Sasoi onean mantentzeko eta erresistentzia lantzeko ariketa-sorta

Iñigok proposatuko dizkigun ariketen artean tarteko beste ariketa bat sartuko dugu. Honetan, hanka bat aurrean eta beste atzean mantenduz saltoa eman eta hanken posizioa aldatu beharko dugu.

  • Bisitatuena

      Kargatzen ikusiena
      Kargatzen ikusiena