Ariketa fisikoa eta mindfulness/meditazioa adinekoentzat | Adinberri EITB
Bideoak
2:45
Entrenatu aurretik beroketa batzuk nola egin irakatsi digu Iñigo Vicensek
Gorputza ariketa fisikorako prestatzea ezinbestekoa da eta, horretarako, Iñigo Vicensek beroketa batzuk proposatu dizkigu. Errendimendua hobetzeaz gain, lesioa izateko arriskua murrizten da beroketekin.
- Hau zure interesekoa bada, baliteke beste gai hauek ere izatea:
- Kirolak
- Telebista
- Bideoak
- Kirol bideoak
© EITB - 2025 - Pribatutasun Ataria - Lege Oharra - Cookien erabilera - Cookien konfigurazioa - Gardentasuna - Kontaktua - Web mapa
