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¿El orden de los alimentos afecta en los niveles de glucosa?

Gabriela Uriarte nos explica que a pesar de que haya pocos estudios todos concuerdan en que cambiar el orden de los alimentos afecta a cómo nos afecta la glucosa, también añade que sin ser diabéticos los picos de glucosa no nos tendrían que preocupar

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