Recetas de segundos platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB

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Segundos

Cachopo de berenjena con salsa de acelgas
Ingredientes
  • Para el cachopo:
  • 2 berenjenas
  • Sal gorda
  • 4 huevos batidos
  • Pan rallado
  • 8 lonchas de queso Gouda
  • 8 lonchas de jamón cocido
  • Para la salsa de acelgas:
  • 1 manojo de acelgas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 patata
  • 2 c.s. de aceite de oliva virgen
  • 2 dl de nata
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Nuez moscada
  • Para la guarnición:
  • 2 pimientos morrones amarillos
  • 50 gr de setas
  • 1 manojo de ajetes
  • Cebollino picado
  • 2 c.s. de aceite de oliva virgen
  • Sal
Elaboración

Para la salsa

Lavar las acelgas y cortar en juliana. Reservar.

En una cazuela, sofreír la cebolla con los dientes de ajo. Agregar la patata y la acelga en juliana. Rehogar el conjunto y mojar con la nata. Cocinar 15 minutos.

Pasado el tiempo, triturar, colar y corregir de punto de sazón.

Para el cachopo

Ayudados de una mandolina, cortar a lo largo láminas de berenjena de medio centímetro.

Colocar sobre un escurridor y espolvorear sal gorda para que sude.

Retirar sobre el grifo el exceso de sal de las berenjenas y colocarlas sobre papel absorbente para secarlas.

Rellenar de queso y jamón las láminas y empanar pasando por huevo batido y pan rallado. Apretar bien sobre el pan rallado y freír en abundante aceite hasta dorar por ambos lados.

 Acabado

En una sartén, saltear los pimientos cortados en tiras con las setas y bastones de ajetes.

Servir sobre los cachopos acompañados de la salsa de acelgas y espolvorear cebollino picado.

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