Recetas de segundos platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para las alas de pollo:
Cortar las alas en dos y desechar las puntas.
Confitar en una cazuela junto a los aromáticos y los dientes de ajo 1 hora.
Pasado el tiempo, retirar de la cazuela y estirar sobre una bandeja de horno para que enfríen.
Ayudados de las manos, girar los huesos delicadamente para no romper las alas y retirar éstos. Reservar.
Para la salsa picante:
En una cazuela, dorar la cebolleta, los dientes de ajo y el pimiento rojo.
Incorporar la salsa de tomate con el resto de ingredientes y caramelizar el conjunto. Corregir de punto de sazón, triturar y colar. Debe de quedar espesa. Reservar.
Para el dipeo:
Formar un guacamole clásico al que incorporaremos orejones de tomate seco y hojas de menta. Reservar.
Acabado
Freír las alas enharinadas levemente en abundante aceite caliente. Retirar sobre papel absorbente una vez doradas.
Servir embarradas en la salsa picante y acompañar de un bol de guacamole.
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