Recetas de segundos platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para el crujiente
En un mortero, majar el diente de ajo con el aceite. Incorporar el pan rallado, el perejil, el pimentón y la sal y mezclar el conjunto con la mantequilla. Reservar.
Para el bacalao
Saltear las verduras cortadas en bastones en un wok con un chorro de aceite y sal.
Reservar en una fuente de horno.
Limpiar los lomos de bacalao y marcarlos en una sartén. Cubrir con la costra por la parte de la piel y colocarlos en la fuente de horno. Introducir a asar a 200ºC 6 minutos.
Para la mayonesa
Emulsionar todos los ingredientes hasta formar una mayonesa con sabor a atún en conserva.
Acabado
Servir el bacalao en costra con las verduras y acompañar con un cuenco de mayonesa.
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