Recetas de segundos platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB

A Bocados

Segundos

Lasaña de vieiras y langostinos
Ingredientes
  • Para lasaña
  • 8 placas de pasta de lasaña
  • 400 gr de langostinos
  • 300 gr de vieiras
  • 4 tomates pera
  • 1 dl de tomate frito
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 1 dl de vino blanco
  • 2 c.s. de aceite de oliva virgen
  • Cebollino picado
  • Sal
  • Para la salsa bechamel
  • 1 l de leche
  • 90 gr de harina
  • 90 gr de mantequilla
  • Jugo de las cabezas de los langostinos
  • 80 gr de queso Grana Padano
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Nuez moscada
Elaboración

Para la lasaña

Pelar los langostinos y reservar los cuerpos y las cabezas.

En una sartén, marcar los cuerpos de las vieiras y los cuerpos de los langostinos. Reservar.

En la misma sartén, cocinar la cebolla picada y la zanahoria.

Desglasar con el vino blanco e incorporar el tomate frito. Una vez haya reducido el conjunto, retirar del fuego y agregar las vieiras y los langostinos marcados.

Para la bechamel

Aplastar las cabezas de langostino en un mortero y reservar el jugo resultante colado.

En una cazuela, formar una roux con la mantequilla y la harina. Agregar el jugo de los langostinos y la leche. Cocinar el conjunto hasta que haya engordado. Corregir de punto de sazón.

Acabado

En una fuente de horno, formar una base de salsa bechamel. Intercalar capas de pasta, láminas de tomate y relleno y cubrir la parte superior con más bechamel y queso rallado.

Hornear unos 15 minutos y servir.

  • Whatsapp
  • Whatsapp
  • Enviar
  • GRUPO EiTB

    Compartimos lo que somos

    0:22

    Nuevo Servicio de Atención al Público de EITB

    EITB Media

    Un sistema integrado permitirá resolver todas las consultas, quejas y sugerencias que lleguen al nuevo teléfono gratuito 900 11 2525 o a través del formulario de la página eitb.eus/atencion

    Sala de prensa Notas de prensa, convocatorias, agenda, fototeca,… Sala de prensa

    Lo más visitado

      Cargando lo más visto
      Cargando lo más visto