Recetas de segundos platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB

A Bocados

Segundos

Kabratxo con estofado de boletus
Ingredientes
  • Para el kabratxo
  • 2 kabratxos de 600 gr
  • Sal
  • Para el caldo de kabratxo
  • Espinas y cabeza de kabratxo
  • 1 Puerro
  • 1 Cebolla
  • 2 l de agua
  • 1 c.s. de aceite de oliva virgen
  • Sal
  • Para el estofado de boletus
  • 250 gr de hongos
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 2 patatas
  • 1 dl de vino blanco
  • 3 dl de caldo de kabratxo
  • Cebollino picado
Elaboración

Para el kabratxo

Con precaución de no pincharnos con las espinas, retirar los lomos de los kabratxos. Desespinar los lomos con unas pinzas y reservar éstos, las cabezas y la espina central.

Para el caldo de kabratxo

Sofreír las espinas y las cabezas en una cazuela hasta dorar con la verdura. Una vez comiencen a adquirir color, mojar con el agua y llevar a ebullición,

Retirar del fuego y dejar infusionar.

Para el estofado de boletus

En una cazuela, pochar la cebolla y los dientes de ajo. Pelar y cascar las patatas y agregarlas a la cazuela. Mojar con el vino y reducir.

Limpiar los hongos con un paño y cortar en pequeños cubos. Incorporar los hongos a la cazuela y mojar con el caldo de kabratxo. Cocinar hasta que la patata se haya ablandado.

Rectificar de sazón y retirar del fuego.

Acabado

Salar los lomos de kabratxo y marcar en una sartén. Retirar los lomos e introducirlos sobre el guiso de hongos. Desglasar la sartén con un poco de caldo y recuperar los jugos sobre la cazuela.

Espolvorear cebollino picado y servir.









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