Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para el caldo de pescado:
En una cazuela, sofreír las espinas y las cabezas de los pescados.
Agregar la cebolla, la zanahoria y el puerro y mojar.
Llevar a ebullición y una vez comience a hervir, retirar del fuego y dejar reposar.
Para el puchero:
Separar las pencas de las hojas y reservar éstas.
En una cazuela sofreír la cebolla con el pimiento verde, las pencas y el ajo picado.
Cortar el calamar en cubos e incorporarlo al sofrito junto al tomate rallado. Cocinar hasta que adquiera color.
Mojar con el caldo y guisar hasta que el calamar adquiera la textura deseada.
Acabado:
Incorporar las hojas de acelga y las almejas al puchero.
Corregir de punto de sazón y servir.
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