Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para los langostinos
Pelar los langostinos manteniendo el extremo de la cola.
Introducir el ajo, el pimentón, el cebollino y el aceite en un mortero y majar el conjunto.
Exprimir las cabezas de los langostinos en el majado y sumergir los cuerpos pelados en este.
Reservar.
Para la ensalada
Lavar la quinoa bajo el chorro de agua fría y cocinar 14 minutos en abundante agua con sal. Escurrir y reservar.
Pelar y despepitar los tomates. Cortar en cubos al igual que el aguacate y la cebolleta.
Mezclar en un bol con el resto de ingredientes.
Para el aderezo
Triturar los ingredientes con la ayuda de un túrmix. Reservar.
Acabado
Saltear los langostinos a fuego vivo en una sartén.
Servir junto a la ensalada de quinoa aderezada.
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