Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para las remolachas
Lavar las remolachas y envolverlas individualmente en papel de aluminio.
Introducir al horno a 200ºc durante 35/40 minutos.
Pasado el tiempo, retirar del horno y dejar enfriar.
Para el requesón
En una cazuela, introducir la leche con el zumo de limón y una cucharada de hierbas provenzales. Llevar a ebullición.
Una vez haya hervido, retirar del fuego y dejar reposar.
Pasar por una estameña y dejar que decante el líquido.
Extraer el sólido resultante y corregir de punto de sazón.
Para el salteado de espárragos
En un wok, saltear los espárragos verdes junto a los tomates cherry cortados por la mitad y los dientes de ajo.
Para el aderezo
Introducir todos los ingredientes a un vaso americano y triturar el conjunto hasta obtener una salsa homogénea. Reservar.
Acabado
Pelar las remolachas y cortar en gajos.
Servir acompañadas del requesón y los espárragos salteados.
Aderezar con un cordón de aliño y un puñado de brotes frescos. Servir.
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