Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para las alcachofas
Limpiar las alcachofas y sumergir en un baño de agua y ácido ascórbico.
Colar, secar e introducir cubiertas de aceite a confitar al horno a 150º 30 minutos.
Pasado el tiempo, retirar del horno y reservar.
Para la velouté
En una cazuela baja, rehogar la cebolla y el puerro con el ajo picado.
Incorporar la cucharada de harina y mojar con los caldos evitando que forme grumos.
Llevar a ebullición y esperar a que espese.
Para los berberechos
Incorporar los berberechos sobre la velouté y tapar. Esperar hasta que éstos se hayan abierto.
Acabado
Introducir las alcachofas en la velouté y espolvorear cebollino picado.
Corregir de punto de sazón y servir.
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