Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para las pochas
Agregar la verdura en entero lavada, un chorro de aceite y una pizca de sal.
Poner la cazuela a cocer a fuego medio. Una vez comience a hervir, bajar la potencia y cocer 20 minutos.
Pasado el tiempo, retirar las verduras a un vaso triturador con parte del caldo y agregar la mezcla nuevamente a la cazuela.
Corregir de punto de sazón y reservar.
Para las krabarrokas
Limpiara y sacar los lomos a las krabarrokas. Marcarlas en una sartén con aceite a fuego vivo. Desglasar con el vino y saltear allí las gibelurdinas desmenuzadas
Para la vinagreta
Formar una vinagreta con el aceite, el vinagre, la sal y el conjunto de hortalizas muy picadas. Reservar.
Acabado
Servir los platos de pochas con los pedazos de krabarroka y gibelurdinas salteados, culminados con un hilo de vinagreta.
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