Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para las alubias
En una cazuela, cubrir las alubias con agua y un chorro de aceite, y cocer a fuego bajo constante 30 minutos. Pasado este tiempo, poner a punto de sal y reservar.
Para el estofado
En una cazuela, pochar la cebolla, el ajo y el apio muy picados.
Agregar los pimientos, los chiles y los aromáticos. Rehogar el conjunto.
Agregar caldo de la cocción de las alubias y reducir.
Incorporar las alubias, mezclar el conjunto y poner a punto de sazón. Introducir la cazuela al horno a 200º 5 minutos.
Para los huevos
En una cazuela, poner agua a hervir con un chorro de vinagre y sal. Remover con una varilla y verter los huevos sobre el remolino de agua para que se envuelva. Cocinar 3 minutos.
Acabado
Servir el estofado de alubias junto con los huevos poché y unas tortitas de maíz calientes. Espolvorear con Espelette en polvo.
GRUPO EiTB
EITB Media
Un sistema integrado permitirá resolver todas las consultas, quejas y sugerencias que lleguen al nuevo teléfono gratuito 900 11 2525 o a través del formulario de la página eitb.eus/atencion
Lo más visitado
© EITB - 2024 - Portal de Privacidad - Aviso Legal - Política de cookies - Configuración cookies - Transparencia - Contacto - Mapa Web