Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para los dátiles
Cocer los dátiles en el agua con unas ramas de tomillo.
Una vez hayan ablandado, escurrir y triturar con el zumo de limón.
Colar y reservar.
Para el coulant
Congelar las yemas en un recipiente hermético cubiertas de papel film.
Cocer las patatas en entero con piel en abundante agua con sal.
Pelar y machacar la pulpa de las patatas junto con la mantequilla derretida, la nuez moscada y el cebollino. Poner a punto de sazón.
En un aro, colocar la patata en la base. Colocar una yema congelada en el centro y tapar con más patata.
Asar a 200ºC 10 minutos.
Pasado este tiempo, sacar del horno y dejar reposar unos minutos antes de servir.
Para el solomillo
Salpimentar el solomillo.
Sellar en una sartén con un poco de aceite.
En la misma sartén pochar bien el puerro y la cebolleta cortados en juliana. Mojar con el vino y reducir.
Trinchar el solomillo en rodajas e incorporar en la sartén fuera del fuego.
Acabado
Pintar el plato con los dátiles ayudados de una brocha. Desmoldar el coulant y servirlo en un plato junto al solomillo.
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