Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para el relleno
Formar una bechamel. Reservar.
Abrir los mejillones en una cazuela tapada. Retirarlos frutos una vez cocidos, picar y reservar.
Picar la cebolla, el ajo, el tomate en concassé y el pimiento en brunoise. Colocarlos en una cazuela y sofreír. Añadir los mejillones picados, la salsa bechamel.
Enfriar la masa e introducirla en una manga pastelera.
Para el espárrago
Cortar los espárragos longitudinalmente, creando un surco. Escudillar el relleno sobre el surco.
Pasamos por huevo y harina y freímos.
Acabado
Poner en la base del plato la crema de calabaza con 3 unidades de espárragos.
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