cerrar buscador

eu
es

Bilatu

eu
es

Mantenerse en forma en el verano tardío

Radio Euskadi

MACROBIOTICA

Mantenerse en forma en el verano tardío

Última actualización: 28/09/2017 00:00 (UTC+2)

Nerea Zorokiain nos aconseja sobre cómo mantenernos activos y con energía en esta nueva estación del año. El otoño ya está con nosotros con todos los cambios que conlleva. Nuestra dieta también cambia

imagen player

imagen player

imagen player

Si te interesó esto, quizá te interesen estos otros temas:
Últimas noticias de Salud
Noticias de Nutrición
Noticias verano hoy

Macrobiótica (17:04)

Comer sano también en verano, es posible 25/06/2020
Macrobiótica (23:29)

Recetas para llevar 19/06/2020
Macrobiótica (22:39)

¡A los ricos sabores! 12/06/2020
Macrobiótica (22:28)

Tiempo de cerezas 05/06/2020
Macrobiótica (23:32)

Ferment Art, nueva aventura de fermentos 29/05/2020
Macrobiótica (21:06)

Regular el peso corporal de forma natural 22/05/2020
Macrobiótica (18:03)

Bebidas probióticas refrescantes a base de flores y vegetales 13/05/2020
Macrobiótica (19:49)

Tu forma de consumo es un acto revolucionario 08/05/2020
Macrobiótica (22:55)

Con las manos en la masa 30/04/2020
Macrobiótica (26:29)

Ante todo, mucha calma 24/04/2020
Macrobiótica (20:44)

Recetas fáciles para el confinamiento 17/04/2020
Macrobiótica (21:04)

Cacao, regalo de la naturaleza 13/03/2020

Macrobiótica (17:07)

Recetas saludables con alimentos fermentados 05/03/2020
Macrobiótica (18:04)

Distintas dietas saludables 28/02/2020
Macrobiótica (22:14)

Por qué elegimos lo que comemos 21/02/2020
Macrobiótica (19:51)

Nuestra constitución física y herencia genética 13/02/2020
Macrobiótica (23:14)

Nerea Zorokiain nos da unos consejos alimenticios para el trabajo a turnos 06/02/2020
Macrobiótica (21:17)

Nerea Zorokiain recuerda los remedios de nuestras amamas para males leves 23/01/2020
Macrobiótica (16:17)

Nerea Zorokiain nos habla de la candidiasis y de cómo evitarla 16/01/2020
Macrobiótica (24:33)

7 recetas variadas que nos ayudan a depurar el organismo tras la Navidad 09/01/2020
Macrobiótica (19:02)

Comidas navideñas con moderación 18/12/2019
Macrobiótica (23:57)

Picoteo para unas navidades saludables 12/12/2019
Macrobiótica (18:20)

Recetas para las cenas de invierno 05/12/2019
Macrobiótica (18:28)

Cambios a largo plazo 29/11/2019

Macrobiótica (22:36)

Huesos y articulaciones saludables 21/11/2019
Macrobiótica (17:19)

Azukis dulces y salados 14/11/2019
Macrobiótica (14:52)

Equilibrio energético en los alimentos 07/11/2019
Macrobiótica (25:00)

El otoño llega también a nuestros platos 31/10/2019
Macrobiótica (14:27)

Energías yin y yan de los alimentos 25/10/2019
Macrobiótica (14:24)

Males y remedios para el kuzu 18/10/2019
Macrobiótica (21:51)

¿Dónde vas? Manzanas traigo 03/10/2019
Macrobiótica (17:24)

Comer conscientes 27/09/2019
Macrobiótica (25:58)

Alimentación y estrés 20/09/2019
Macrobiótica (53:54)

Pasan cosas increíbles cuando dejas que las cosas sucedan 08/08/2019
Macrobiótica (21:38)

Picoteo para no caer en la tentación 01/08/2019
Macrobiótica (14:42)

Grupos de nutrientes de nuestra alimentación 18/07/2019

Macrobiótica (15:09)

Un verano para descansar y revitalizarnos 11/07/2019
Macrobiótica (11:02)

Viajar y alimentarnos bien, es posible 04/07/2019
Macrobiótica (17:29)

Recetas refrescantes para afrontar los calores 28/06/2019
Macrobiótica (15:12)

Beneficios de la menstruación 20/06/2019
Macrobiótica (16:48)

Microbiota y nuestra salud 13/06/2019
Macrobiótica (15:56)

Recetas saludables en primavera 06/06/2019
Macrobiótica (20:23)

¿Por qué no funcionan las dietas? 30/05/2019
Macrobiótica (15:11)

Las alergias a raya 16/05/2019
Macrobiótica (24:07)

10 recetas macrobióticas para celebraciones 09/05/2019
Macrobiótica (19:05)

Un poco de 'batch cooking' en nuestras vidas 02/05/2019
Macrobiótica (17:25)

Festival de fermentación europeo 25/04/2019
Macrobiótica (16:27)

Depuración primaveral 04/04/2019

Macrobiótica (15:10)

Cocciones y sus valores 29/03/2019
Macrobiótica (13:37)

Todo preparado para acoger a la primavera 14/03/2019
Macrobiótica (15:27)

Remojar cereales y legumbres como primer fermento para una mejor digestión 07/03/2019
Macrobiótica (16:59)

Colección de desayunos saludables 28/02/2019
Macrobiótica (14:06)

La energía de los alimentos 21/02/2019
Macrobiótica (15:56)

Alimentos extremos, emociones extremas 14/02/2019
Macrobiótica (14:53)

Bebidas probióticas y fermentos 07/02/2019
Macrobiótica (11:52)

¿Qué nos dicen los síntomas? 31/01/2019
Macrobiótica (20:25)

Consejos para ganarle el pulso al antojo de dulce 24/01/2019
Macrobiótica (15:44)

Un aceite para cada cosa 17/01/2019
Macrobiótica (22:46)

Menú navideño completo y muy saludable 20/12/2018
Macrobiótica (13:24)

¡¡Ya llega la navidad!! 13/12/2018

Macrobiótica (19:55)

Alimento para la mente 29/11/2018
Macrobiótica (10:23)

Verdades y mentiras sobre la soja 22/11/2018
Macrobiótica (17:55)

Cuidados del tránsito intestinal 08/11/2018
Macrobiótica (15:14)

¿Obligación o moda? 25/10/2018
Macrobiótica (15:31)

Colesterol bajo control 18/10/2018
Macrobiótica (22:59)

Valor y uso de cereales integrales 11/10/2018
Macrobiótica (17:16)

Ph de los alimentos, ¿ácido ó alcalino? 04/10/2018
Macrobiótica (18:57)

La cocina, lugar de poder de las casas 27/09/2018
Macrobiótica (19:27)

Formación anual en macrobiótica 20/09/2018
Macrobiótica (54:49)

Conversación y canciones con Nerea Zorokiain 02/08/2018
Macrobiótica (18:25)

Semillas, grasas de buena calidad 26/07/2018
Macrobiótica (13:11)

Disfrutar masticando 19/07/2018

Macrobiótica (19:47)

Pasar de los líquidos al sólido 12/07/2018
Macrobiótica (17:16)

Bebidas sanas para refrescarnos 05/07/2018
Macrobiótica (20:51)

Recetas de platos listos para comer 28/06/2018
Macrobiótica (16:31)

Algas hasta en la sopa 21/06/2018
Macrobiótica (14:14)

La sal de la vida 14/06/2018
Macrobiótica (15:31)

Elaborar pickles y fermentos paso a paso 07/06/2018
Macrobiótica (14:22)

Guía para regular el peso corporal 31/05/2018
Macrobiótica (16:12)

Alimentos probióticos, alimentos para la vida 24/05/2018
Macrobiótica (18:06)

Macro - grande, bios - vida 17/05/2018
Macrobiótica (17:29)

Cuidar nuestros intestinos a través de la alimentación 10/05/2018
Macrobiótica (20:13)

Prohibiciones y macrobiótica 03/05/2018
Macrobiótica (22:21)

Básicos en una cocina macrobiótica 26/04/2018

Macrobiótica (17:54)

Masa madre de la buena para un mejor pan 19/04/2018
Macrobiótica (15:58)

Ideas para almuerzos y meriendas saludables 12/04/2018
Macrobiótica (14:07)

Nishime, claves para formar un buen equipo 05/04/2018
Macrobiótica (18:51)

Cambio de estación 22/03/2018
Macrobiótica (12:15)

Hambre física y hambre emocional 15/03/2018
Macrobiótica (11:58)

Nutrir la energía femenina 09/03/2018
Macrobiótica (15:15)

Comer vida con semillas germinadas 01/03/2018
Macrobiótica (18:15)

Harina mala, mal pan amasa 22/02/2018
Macrobiótica (10:17)

Quesos veganos hechos en casa 15/02/2018
Macrobiótica (22:38)

7 cenas calientes para 7 noches de invierno 08/02/2018
Macrobiótica (15:57)

Vivir el aquí y el ahora 01/02/2018
Macrobiótica (20:57)

Disfrutar en la cocina con buenos materiales 25/01/2018

Macrobiótica (18:04)

Cambios saludables de hábitos alimenticios 18/01/2018
Macrobiótica (16:31)

Un toque macrobiótico para nuestras navidades 21/12/2017
Macrobiótica (19:04)

Imaginación para un desayuno saludable 14/12/2017
Macrobiótica (17:03)

Ejercicio macrobiótico 07/12/2017
Macrobiótica (14:06)

Energía y vitalidad sin volverse loco 30/11/2017
Macrobiótica (11:34)

Guerra al insomnio 23/11/2017
Macrobiótica (13:52)

1 grano, 10.000 granos 16/11/2017
Macrobiótica (16:53)

Almuerzos y hamaiketakos saludables 09/11/2017
Macrobiótica (17:06)

Puerros 2, finos y sabrosos 03/11/2017
Macrobiótica (13:59)

Cereales, la base de la alimentación 03/11/2017
Macrobiótica (20:31)

Reforzarnos para afrontar los fríos 26/10/2017
Macrobiótica (13:51)

Yin Yan, energías para equilibrarnos 19/10/2017

Macrobiótica (14:04)

Cómo volver a la rutina y....no morir en el intento 05/10/2017
Macrobiótica (14:40)

Mantenerse en forma en el verano tardío 28/09/2017
Macrobiótica (11:41)

Acercarse a la macrobiótica sin complejos 21/09/2017

12345678910

Macrobiótica (17:04)

Comer sano también en verano, es posible 25/06/2020
Macrobiótica (23:29)

Recetas para llevar 19/06/2020
Macrobiótica (22:39)

¡A los ricos sabores! 12/06/2020
Macrobiótica (22:28)

Tiempo de cerezas 05/06/2020
Macrobiótica (23:32)

Ferment Art, nueva aventura de fermentos 29/05/2020
Macrobiótica (21:06)

Regular el peso corporal de forma natural 22/05/2020

Macrobiótica (18:03)

Bebidas probióticas refrescantes a base de flores y vegetales 13/05/2020
Macrobiótica (19:49)

Tu forma de consumo es un acto revolucionario 08/05/2020
Macrobiótica (22:55)

Con las manos en la masa 30/04/2020
Macrobiótica (26:29)

Ante todo, mucha calma 24/04/2020
Macrobiótica (20:44)

Recetas fáciles para el confinamiento 17/04/2020
Macrobiótica (21:04)

Cacao, regalo de la naturaleza 13/03/2020

Macrobiótica (17:07)

Recetas saludables con alimentos fermentados 05/03/2020
Macrobiótica (18:04)

Distintas dietas saludables 28/02/2020
Macrobiótica (22:14)

Por qué elegimos lo que comemos 21/02/2020
Macrobiótica (19:51)

Nuestra constitución física y herencia genética 13/02/2020
Macrobiótica (23:14)

Nerea Zorokiain nos da unos consejos alimenticios para el trabajo a turnos 06/02/2020
Macrobiótica (21:17)

Nerea Zorokiain recuerda los remedios de nuestras amamas para males leves 23/01/2020

Macrobiótica (16:17)

Nerea Zorokiain nos habla de la candidiasis y de cómo evitarla 16/01/2020
Macrobiótica (24:33)

7 recetas variadas que nos ayudan a depurar el organismo tras la Navidad 09/01/2020
Macrobiótica (19:02)

Comidas navideñas con moderación 18/12/2019
Macrobiótica (23:57)

Picoteo para unas navidades saludables 12/12/2019
Macrobiótica (18:20)

Recetas para las cenas de invierno 05/12/2019
Macrobiótica (18:28)

Cambios a largo plazo 29/11/2019

Macrobiótica (22:36)

Huesos y articulaciones saludables 21/11/2019
Macrobiótica (17:19)

Azukis dulces y salados 14/11/2019
Macrobiótica (14:52)

Equilibrio energético en los alimentos 07/11/2019
Macrobiótica (25:00)

El otoño llega también a nuestros platos 31/10/2019
Macrobiótica (14:27)

Energías yin y yan de los alimentos 25/10/2019
Macrobiótica (14:24)

Males y remedios para el kuzu 18/10/2019

Macrobiótica (21:51)

¿Dónde vas? Manzanas traigo 03/10/2019
Macrobiótica (17:24)

Comer conscientes 27/09/2019
Macrobiótica (25:58)

Alimentación y estrés 20/09/2019
Macrobiótica (53:54)

Pasan cosas increíbles cuando dejas que las cosas sucedan 08/08/2019
Macrobiótica (21:38)

Picoteo para no caer en la tentación 01/08/2019
Macrobiótica (14:42)

Grupos de nutrientes de nuestra alimentación 18/07/2019

Macrobiótica (15:09)

Un verano para descansar y revitalizarnos 11/07/2019
Macrobiótica (11:02)

Viajar y alimentarnos bien, es posible 04/07/2019
Macrobiótica (17:29)

Recetas refrescantes para afrontar los calores 28/06/2019
Macrobiótica (15:12)

Beneficios de la menstruación 20/06/2019
Macrobiótica (16:48)

Microbiota y nuestra salud 13/06/2019
Macrobiótica (15:56)

Recetas saludables en primavera 06/06/2019

Macrobiótica (20:23)

¿Por qué no funcionan las dietas? 30/05/2019
Macrobiótica (15:11)

Las alergias a raya 16/05/2019
Macrobiótica (24:07)

10 recetas macrobióticas para celebraciones 09/05/2019
Macrobiótica (19:05)

Un poco de 'batch cooking' en nuestras vidas 02/05/2019
Macrobiótica (17:25)

Festival de fermentación europeo 25/04/2019
Macrobiótica (16:27)

Depuración primaveral 04/04/2019

Macrobiótica (15:10)

Cocciones y sus valores 29/03/2019
Macrobiótica (13:37)

Todo preparado para acoger a la primavera 14/03/2019
Macrobiótica (15:27)

Remojar cereales y legumbres como primer fermento para una mejor digestión 07/03/2019
Macrobiótica (16:59)

Colección de desayunos saludables 28/02/2019
Macrobiótica (14:06)

La energía de los alimentos 21/02/2019
Macrobiótica (15:56)

Alimentos extremos, emociones extremas 14/02/2019

Macrobiótica (14:53)

Bebidas probióticas y fermentos 07/02/2019
Macrobiótica (11:52)

¿Qué nos dicen los síntomas? 31/01/2019
Macrobiótica (20:25)

Consejos para ganarle el pulso al antojo de dulce 24/01/2019
Macrobiótica (15:44)

Un aceite para cada cosa 17/01/2019
Macrobiótica (22:46)

Menú navideño completo y muy saludable 20/12/2018
Macrobiótica (13:24)

¡¡Ya llega la navidad!! 13/12/2018

Macrobiótica (19:55)

Alimento para la mente 29/11/2018
Macrobiótica (10:23)

Verdades y mentiras sobre la soja 22/11/2018
Macrobiótica (17:55)

Cuidados del tránsito intestinal 08/11/2018
Macrobiótica (15:14)

¿Obligación o moda? 25/10/2018
Macrobiótica (15:31)

Colesterol bajo control 18/10/2018
Macrobiótica (22:59)

Valor y uso de cereales integrales 11/10/2018

Macrobiótica (17:16)

Ph de los alimentos, ¿ácido ó alcalino? 04/10/2018
Macrobiótica (18:57)

La cocina, lugar de poder de las casas 27/09/2018
Macrobiótica (19:27)

Formación anual en macrobiótica 20/09/2018
Macrobiótica (54:49)

Conversación y canciones con Nerea Zorokiain 02/08/2018
Macrobiótica (18:25)

Semillas, grasas de buena calidad 26/07/2018
Macrobiótica (13:11)

Disfrutar masticando 19/07/2018

Macrobiótica (19:47)

Pasar de los líquidos al sólido 12/07/2018
Macrobiótica (17:16)

Bebidas sanas para refrescarnos 05/07/2018
Macrobiótica (20:51)

Recetas de platos listos para comer 28/06/2018
Macrobiótica (16:31)

Algas hasta en la sopa 21/06/2018
Macrobiótica (14:14)

La sal de la vida 14/06/2018
Macrobiótica (15:31)

Elaborar pickles y fermentos paso a paso 07/06/2018

Macrobiótica (14:22)

Guía para regular el peso corporal 31/05/2018
Macrobiótica (16:12)

Alimentos probióticos, alimentos para la vida 24/05/2018
Macrobiótica (18:06)

Macro - grande, bios - vida 17/05/2018
Macrobiótica (17:29)

Cuidar nuestros intestinos a través de la alimentación 10/05/2018
Macrobiótica (20:13)

Prohibiciones y macrobiótica 03/05/2018
Macrobiótica (22:21)

Básicos en una cocina macrobiótica 26/04/2018

Macrobiótica (17:54)

Masa madre de la buena para un mejor pan 19/04/2018
Macrobiótica (15:58)

Ideas para almuerzos y meriendas saludables 12/04/2018
Macrobiótica (14:07)

Nishime, claves para formar un buen equipo 05/04/2018
Macrobiótica (18:51)

Cambio de estación 22/03/2018
Macrobiótica (12:15)

Hambre física y hambre emocional 15/03/2018
Macrobiótica (11:58)

Nutrir la energía femenina 09/03/2018

Macrobiótica (15:15)

Comer vida con semillas germinadas 01/03/2018
Macrobiótica (18:15)

Harina mala, mal pan amasa 22/02/2018
Macrobiótica (10:17)

Quesos veganos hechos en casa 15/02/2018
Macrobiótica (22:38)

7 cenas calientes para 7 noches de invierno 08/02/2018
Macrobiótica (15:57)

Vivir el aquí y el ahora 01/02/2018
Macrobiótica (20:57)

Disfrutar en la cocina con buenos materiales 25/01/2018

Macrobiótica (18:04)

Cambios saludables de hábitos alimenticios 18/01/2018
Macrobiótica (16:31)

Un toque macrobiótico para nuestras navidades 21/12/2017
Macrobiótica (19:04)

Imaginación para un desayuno saludable 14/12/2017
Macrobiótica (17:03)

Ejercicio macrobiótico 07/12/2017
Macrobiótica (14:06)

Energía y vitalidad sin volverse loco 30/11/2017
Macrobiótica (11:34)

Guerra al insomnio 23/11/2017

Macrobiótica (13:52)

1 grano, 10.000 granos 16/11/2017
Macrobiótica (16:53)

Almuerzos y hamaiketakos saludables 09/11/2017
Macrobiótica (17:06)

Puerros 2, finos y sabrosos 03/11/2017
Macrobiótica (13:59)

Cereales, la base de la alimentación 03/11/2017
Macrobiótica (20:31)

Reforzarnos para afrontar los fríos 26/10/2017
Macrobiótica (13:51)

Yin Yan, energías para equilibrarnos 19/10/2017

Macrobiótica (14:04)

Cómo volver a la rutina y....no morir en el intento 05/10/2017
Macrobiótica (14:40)

Mantenerse en forma en el verano tardío 28/09/2017
Macrobiótica (11:41)

Acercarse a la macrobiótica sin complejos 21/09/2017

12345678910111213141516171819

Lo más visitado

Vídeos
Audios

1

VÍDEO MULTIMEDIA
Top Vídeos
Fotos
Audios

© EITB - 2025 - Portal de Privacidad - Aviso Legal - Política de cookies - Configuración cookies - Transparencia - Contacto - Mapa Web

Entidad adherida a Confianza Online

cargando