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SALUD
Carlos Egea: "Cuantas menos capas de ropa usemos para dormir, mejor calidad del sueño tendremos"
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El responsable de la Unidad del Sueño de la OSI de Araba nos explica la importancia de controlar la temperatura corporal para facilitar el ciclo del sueño y nos da las claves para elegir colchón y almohada adecuados a nuestras necesidades y nuestra postura a la hora de dormir.
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