¿Qué debo hacer si tengo gripe?

Euskaraz irakurri: Zer egin gripea izanez gero?

La epidemia de la gripe se ha adelantado esta temporada cuatro semanas con respecto a la pasada, lo que se ha dejado notar en las urgencias de los hospitales y centros de salud.

En su página web, Osakidetza explica qué es la gripe, ofrece indicaciones para su detección y explica cuándo debemos solicitar atención médica.

¿QUÉ ES LA GRIPE?

La gripe es una enfermedad, producida por un virus, más frecuente en otoño e invierno.

Suele iniciarse de forma brusca, con fiebre alta (más de 38º C). Además, suele ir acompañada de escalofríos, malestar general, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, lagrimeo, tos... que suelen durar entre 5 y 8 días.

Se contagia de persona a persona por contacto con las gotitas que se expulsan de la boca o la nariz al toser o estornudar, y que pueden quedarse en las manos.

El virus se transmite de persona a persona, principalmente por el aire, a través de las gotitas de saliva y secreciones nasales que expulsa una persona al toser, al hablar o al estornudar y que quedan dispersas en el aire, en las manos o en las superficies.

Las personas pueden contagiarse directamente por inhalación de microgotas procedentes de una persona infectada o indirectamente por tocarse los ojos, la nariz o la boca después de haber tocado las microgotas infectadas que han quedado en las manos o depositadas en superficies.

Algunas veces puede ocasionar complicaciones (sinusitis, otitis...) o hacer que se agraven algunas enfermedades crónicas.

¿QUÉ DEBO HACER SI TENGO LA GRIPE?

- Permanezca en el hogar, no acuda al trabajo, a la escuela o a lugares concurridos al menos hasta 24 horas después de la desaparición de la fiebre sin usar medicamentos que la bajen.

- Manténgase a la mayor distancia posible (como mínimo 1 m) de las personas que no presentan síntomas.

- Al toser o estornudar cúbrase bien la boca y la nariz con el codo o con un pañuelo para retener las secreciones respiratorias.

- Use preferentemente pañuelos desechables para sonarse los mocos y tírelos nada más usarlos.

- Lávese las manos a menudo con agua y jabón para evitar la transmisión de los virus y siempre después de toser, estornudar y sonarse.

- Renueve el aire del recinto donde se encuentre abriendo las ventanas con frecuencia.

- Puede tomar analgésicos o antitérmicos para el dolor de cabeza o la fiebre.

- Nunca tome antibióticos por su cuenta; si fuesen necesarios, su médico o médica se los recetara.

¿CUÁNDO DEBO ACUDIR AL MÉDICO?

En caso de niños o niñas de corta edad, si observa:

- Respiración rápida o dificultad para respirar.

- Erupciones en la piel.

- Los síntomas de la gripe mejoran al principio, pero luego vuelven a aparecer.

- No quieren comer o no tienen ganas de nada (jugar, moverse…).

En caso de personas adultas, si nota:

- Dificultad para respirar.

- Dolor o presión en el pecho o abdomen.

- Mareo persistente.

- Estado de confusión.

- Fiebre de más de 38º durante cuatro días.

Si pertenece a alguno de los siguientes grupos de riesgo:

- Mujeres embarazadas.

- Enfermedades cardiovasculares crónicas (excluyendo la hipertensión).

- Enfermedades respiratorias crónicas (incluyendo displasia bronco-pulmonar, fibrosis quística y asma moderada-grave persistente).

- Diabetes mellitus tipo I y tipo II con tratamiento farmacológico.

- Insuficiencia renal moderada-grave.

- Hemoglobinopatías y anemias moderadas-graves.

- Asplenia.

- Enfermedad hepática crónica avanzada.

- Enfermedades neuromusculares graves.

- Pacientes con inmunosupresión (incluida la originada por infección por VIH o por fármacos o en los receptores de trasplantes).

- Obesidad mórbida (índice de masa corporal igual o superior a 40).

- Niños/as y adolescentes, menores de 18 años, que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico, por la posibilidad de desarrollar un síndrome de Reye.